menu
Frontpage
Departments
Drejebog
Danish
Badminton
Active Time - Vandel
Boxning and fitness boxing
Bike Exercise
Fitness
Soccer
Gymnastics
Handball
Sports in the daytime
Indoor cycling
Klatreklub
Tennis
Badmintonudvalget
Ungdom
Banefordeling 2020/21
Arrangementer
Motionister
Billeder
Træningstider
Trænere
Stævner
Diverse
Årsmøde
Træningsaftener
Våbenmesse
Juleafslutning
Sæsonafslutning
aktivitet
Vedtægter
Bestyrelsen
Nyheder
Class descriptions
Classes & time table
Personal trainer / bachelor party
Sponsorer
Vedtægter
Contact
New members
Gymnastik afdelingens tilbyder
Beskrivelser af børn- og ungehold
Beskrivelser af voksenhold
Beskrivelser af familiehold
Tilmelding for gymnaster
For instruktører og hjælpere
Hjælperkorps
Lokalopvisning
Den gule folder - omdeling
Bestyrelse og kontakt
Artikler fra DGI.DK
Forældre/barn 1-3 år
Tonsefræs 4-6 år
En verden af dans 3-6 år
Mini Jumpers 0.-2. klasse
3.-6. klasse spring
Girl Power Rytme 3.-6. klasse
Juniorhold 7.-10. klasse
ØP 16+
Spring 16+
Rytme Ladies
Dance It
Gymnastik for voksne
Firehøje sjipning for voksne og børn, fra 2. klasse
Bevægelse for hele familien
Tilmelding for instruktører og hjælpere
Senior
Ungdom
Five-a-side
Trille Trolle
Fit for Fight
Nyheder
Bestyrelsen
Trænere
Træningstider
Tilmelding
Hjemmekampe
Vi løfter i flok - frivilligt arbejde
Firehøje lottotal
Sponsorer
Galleri
Herresenior - serie 1 og 3
Damesenior
Arrangement
Refarat
Regnskab
Julefrokost
Årshjul
Nyhedsbrev
Kontigent
Klubturnering
Senior
Junior
Klubaften
Arrangementer
Banebooking
Galleri
Tennis sponsorer
Vedtægter
Generalforsamling, referater
Artikler
Hold formen ved lige
13-01-2021 10:19:48
Vi kan alle have lyst til at træne lidt mindre i nogle perioder. Men hvor meget “må” man egentlig skrue ned for træningen, før det går ud over formen?
DGI indstiller to ildsjæle fra Gårslev til Kulturministerens Parasportspris
30-11-2020 10:23:38
Lars Andersen og Arne Rahbek har været drivkræfterne bag Gårslev Fitness, et nyt samlings- og kultursted med adgang for alle uanset handicap. DGI indstiller nu de to til Kulturministerens Parasportspris.
Ung til ung sparring virker
24-10-2020 00:00:00
Instruktørerne er helt på bølgelængde med gymnasterne på Lemvigegnens Juniorhold. De er nemlig også selv unge - og det giver bonus til både gymnaster og instruktører.
Sæt ord på glæden
22-10-2020 00:00:00
Kend din udøver! Så kan du planlægge sjov og udviklende træning, som giver lyst til at komme igen.
Gør du det, du siger?
21-10-2020 00:00:00
Træner: Du ved det godt: Leg og ros motiverer! Men husker du at lade den gode oplevelse fylde fremfor at øve teknik? Få 4 råd til, hvordan du sætter rammen for sjov træning.
Firehoeje IF | Kikkenborgvej 3 Randbøldal | 7183 Randbøl |
Phone:
53634176